Terapia de Pareja en Palma de Mallorca
La terapia de pareja ofrece un espacio profesional, confidencial y neutral donde ambos podéis expresar lo que está ocurriendo y trabajar hacia soluciones reales. No se trata de buscar culpables, sino de comprender la dinámica que se ha creado y aprender nuevas formas de relacionarse.
Cada relación es única, y por eso el proceso terapéutico se adapta a vuestra historia, circunstancias y objetivos.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Muchas parejas esperan a que la situación esté muy deteriorada antes de pedir ayuda. Sin embargo, la intervención temprana facilita el cambio.
Puede ser recomendable iniciar terapia cuando:
- Existe dificultad para comunicarse sin conflicto
- Se ha perdido la conexión emocional
- Hay problemas de confianza o celos
- La convivencia se ha vuelto tensa o distante
- Aparecen dudas sobre el futuro de la relación
Cómo funciona la terapia de pareja
En mi consulta en Palma de Mallorca, el trabajo terapéutico se centra en analizar los patrones de interacción que están generando malestar y en proporcionar herramientas prácticas para transformarlos.
A lo largo del proceso identificamos las dinámicas repetitivas que mantienen el conflicto y trabajamos una comunicación más consciente basada en la escucha activa. También exploramos aquellas necesidades emocionales que no se están expresando adecuadamente y aprendemos a gestionar los desacuerdos de forma constructiva, reforzando el respeto y la cooperación dentro de la relación.
La terapia no implica que la relación esté “rota”. Implica que existe voluntad de comprender y mejorar.
Terapia de pareja y crisis específicas
Algunas situaciones requieren un abordaje más estructurado, como:
- Cambios importantes (nacimiento de hijos, mudanzas, estrés laboral)
- Diferencias en proyectos de vida
- Problemas en la intimidad
- Infidelidades
En estos casos, la terapia proporciona un espacio seguro para abordar el impacto emocional y reconstruir la relación si ambos así lo desean.
Rupturas y procesos de separación
No todas las parejas acuden con la intención de continuar la relación. En algunos casos, la terapia de pareja se convierte en un espacio para acompañar una separación de manera consciente y respetuosa.
El trabajo en estos procesos puede ayudar a:
- Reducir el conflicto durante la ruptura
- Facilitar una comunicación más serena
- Cerrar la relación sin resentimientos innecesarios
- Proteger el bienestar emocional de ambas partes
- Tomar decisiones desde la claridad y no desde la impulsividad
Una ruptura gestionada de forma saludable puede evitar daños emocionales prolongados y favorecer una transición más equilibrada hacia la siguiente etapa.
Comenzad vuestra primera sesión
Iniciar terapia es un paso hacia la comprensión, la mejora o la toma de decisiones conscientes.
Si estáis buscando terapia de pareja en Palma de Mallorca, podéis solicitar una primera sesión para comenzar este proceso de manera profesional y estructurada.
Modalidad de las sesiones
Ofrezco sesiones presenciales en Palma de Mallorca y también terapia de pareja online, manteniendo la misma confidencialidad y profesionalidad.
La modalidad online puede ser útil cuando existen dificultades de agenda, desplazamiento o cuando uno de los miembros se encuentra en otra ciudad.
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja
También puedo ayudarte en otros ámbitos como la depresión, la ansiedad, la autoestima, la hipnosis clínica o la terapia familiar.