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Miedo a conducir o Amaxofobia

Ansiedad, Psicología

Tratamiento efectivo para superar el miedo a conducir.   Como psicólogo en Palma de Mallorca, especializado en el tratamiento de la …

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Cinco técnicas para aliviar la ansiedad por la noche antes de dormir.

Ansiedad, Calidad de vida, Psicología

Si todos los expertos de sueño están de acuerdo en una recomendación, es esta: las últimas horas del día tienen …

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Cómo afrontar la soledad

Crecimiento personal

La soledad es un sentimiento humano común, que puede afectar a personas de todas las edades y circunstancias. Aunque a …

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Cuatro dimensiones en nuestra vida que nos hacen más feliz.

Calidad de vida, Psicología

Muchas personas se pasan la vida buscando la felicidad, dejándose la piel en el intento. Sin embargo, cuanto más la …

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¿Qué es Psicoterapia?

Calidad de vida, Crecimiento personal, Psicología

La psicoterapia se adapta a las necesidades individuales de cada persona. Es una forma efectiva para recuperar tu estabilidad emocional, …

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Estrategias para afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones

Estrés, Psicología

La vuelta al trabajo después de vacaciones puede ser un desafío para muchas personas. Después de desconectar y disfrutar del …

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En busca de una vida satisfactoria: Lecciones de la filosofía

Calidad de vida, Crecimiento personal

Vives la vida que quieres vivir? Tienes una vida satisfactoria? Estas son preguntas que, a menudo, algunas personas inquietas nos …

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En busca de una vida satisfactoria: Lecciones de importantes psicólogos de la historia moderna.

Calidad de vida, Crecimiento personal

La búsqueda de una vida satisfactoria es una aspiración universal, y a lo largo de la historia, los psicólogos han …

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Consejos para mejorar tu relación de pareja.

Calidad de vida, Parejas

Mantener una relación de pareja saludables implica trabajo y dedicación de ambas partes. Aquí tienes algunos consejos que te pueden …

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Problemas al estudiar?

Hipnosis

Las dificultades para aprender o estudiar son problemas bastante habituales en los estudiantes.Todo lo relacionado con estados de ansiedad, nerviosismo, …

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Consejos para afrontar la ansiedad

Ansiedad, Psicología

Afrontar la ansiedad puede ser un proceso duro. Aquí tienes algunos consejos prácticos que pueden ayudarte: 1. Identifica las causas …

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¿Qué función cumplen mis emociones?

Calidad de vida, Psicología

Las emociones son respuestas psicofisiológicas complejas que tienen una función adaptativa, influyendo en nuestra  supervivencia y  bienestar psicológico. Influyen en …

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