Superar la ansiedad: creencias que te limitan
La ansiedad puede ser un problema que nos hace la vida complicada. Existen ciertas creencias

Miedo a conducir o Amaxofobia
Tratamiento efectivo para superar el miedo a conducir. Que es la amaxofobia? El miedo a

Cómo aliviar la ansiedad por la noche
Si todos los expertos de sueño están de acuerdo en una recomendación, es esta: las

Cuatro dimensiones en nuestra vida que nos hacen más feliz.
Muchas personas se pasan la vida buscando la felicidad, dejándose la piel en el intento.

¿Qué es Psicoterapia?
La psicoterapia se adapta a las necesidades individuales de cada persona. Es una forma efectiva

Estrategias para afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones
La vuelta al trabajo después de vacaciones puede ser un desafío para muchas personas. Después

Consejos para afrontar la ansiedad
Afrontar la ansiedad puede ser un proceso duro. Aquí tienes algunos consejos prácticos que pueden

¿Qué función cumplen mis emociones?
Las emociones son respuestas psicofisiológicas complejas que tienen una función adaptativa, influyendo en nuestra supervivencia






